В Уфу к юным синхронисткам приехала мастер спорта международного класса Анастасия Бахтырева. Спортсменка провела мастер-класс по синхронному плаванию и показала упражнения на суше и в воде. Звезда мирового спорта не только продемонстрировала высокое мастерство, но и раскрыла секреты своего феноменального успеха. О том, как это было в репортаже Карины Юзбашян.
Многие ошибочно полагают, что тренировка синхронисток сразу начинается в воде. Но прежде чем зайти в бассейн, спортсменки обязательно разминаются на суше. Растяжка, мышцы спины, пресс — без этого невозможен ни один сложный элемент.
Мастер спорта международного класса — Анастасия Бахтырева в Уфу приехала не с пустыми руками. Спортсменка принесла с собой свои главные сокровища — медали. Глаза горели у каждой девочки, кто брал в руки тяжелый чемпионский металл.
Глядя на Анастасию, сложно поверить, что синхронное плавание могло и не стать ее судьбой. Путь к мировым рекордам начался задолго до того, как она впервые вошла в воду. Универсальность и талант спортсменки проявились еще в раннем детстве. Уже в два года она освоила плавание, а в пять — всерьез занялась тхэквондо, дойдя до красного пояса. А в синхронистки попала почти случайно.
Анастасия Бахтырева, мастер спорта международного класса, двукратный серебряный призер чемпионата мира по синхронному плаванию:
«Я пошла в секцию и не знала, что это синхронное плавание. На первой тренировке мне сказали: «Она не утонула, я ее беру». Синхронное плавание — это очень трудный вид спорта, но я такое люблю».
После разминки с именитой спортсменкой в зале перешли к упражнениям в бассейне.
Под руководством опытного наставника девочки отрабатывали различные элементы, доводя каждое движение до автоматизма.
Сначала чемпионка давала базу девочкам с суши, а позже сама спустилась к ним в воду. Видно, как юные спортсменки прислушиваются к словам Анастасии. Она уделила время каждой из них: поправляла позиции рук, объясняла нюансы дыхания, учила чувствовать воду, а не бороться с ней.
Анастасия Бахтырева, мастер спорта международного класса, двукратный серебряный призер чемпионата мира по синхронному плаванию:
«Мы стараемся каждый элемент подчеркнуть, объяснить, разъяснить и показать и только потом ввести его в программу именно поэтому я и приезжаю на мастер-классы, чтобы лично показать все элементы, которые будут на международных и всероссийских стартах».
Красота и грация синхронного плавания завораживает. Пластичные движения, идеальные линии и гармония — девочки старались не отставать от чемпионки.
Карина Юзбашян, корреспондент:
«Перед вами «Барракуда» — один из самых зрелищных и технически сложных элементов в синхронном плавании. Это момент, когда спортсменка из горизонтального положения буквально взлетает вертикально вверх. Кстати, у Анастасии — одна из самых высоких «барракуд» в мире».
Инициатором этой встречи выступил президент федерации синхронного плавания республики Яна Терегулова. Благодаря ее стараниям уфимские спортсменки получили уникальный шанс — поучиться у звезды мирового уровня.
Яна Терегулова, президент федерации синхронного плавания РБ, мастер спорта по плаванию:
«Они ждали очень этого дня, они следят за сборной командой Росси и для них это особенное день, праздничный».
Тренировка длилась несколько часов. За это время девочки успели поработать и на суше, и в воде, а еще задать вопросы чемпионке лично. Говорят, что узнали много нового.
Глядя на Анастасию, они понимают: перед ними живое доказательство того, что если верить в себя и свои силы, можно достичь всего и даже завоевать чемпионский титул.
