Анонсы В программе «Доброе утро, Уфа!» расскажем, как правильно просыпаться и какой массаж выбрать для семьи Смотрите программу "Доброе утро, Уфа!" по будням в 7:00 на телеканале "Башкортостан 24" 30 апреля 2026, 14:38 ГТРК «Башкортостан» Обсудим, как правильно просыпаться и какой массаж выбрать для себя и детей. Разберем, чем опасен несвоевременный массаж.