- Какие добрые дела совершают уфимцы? Руководитель волонтёрского центра «Парикмахер добра» Татьяна Овсянникова расскажет, как стрижка может изменить жизнь человека, попавшего в сложную жизненную ситуацию, а Элина Фаризова поделится историей, как ей пришла идея создать курс маникюра для не слышащих людей.
- Как сберечь здоровье позвоночника, суставов и мышц спины? Как правильно сидеть, ходить и лежать? Узнаем у специалиста по функциональному движению преподавателя Башкирского хореографического училища Лины Млис. Она покажет пару упражнений, как быстро и эффективно размяться в офисе.
- И в рубрике «Календарь» День работника культуры и где в Уфе была открыта первая библиотека?
