Сегодня 29-й лунный день, Луна убывает и становится совсем тонкой. Луна продолжает свое движение по знаку Близнецы.
Сегодняшний день - один из самых нестабильных дней месяца. Энергии накшатры Луны активизируют внутренний шторм - может накрыть раздражение, тревога, всплески эмоций. Это день глубокой трансформации, но пройти его нужно осторожно. Важно не терять себя в потоке новостей, чужих разговоров или личной резкости.
Из плюсов стоит отметить — появится возможность ясно увидеть свою правду; хорошо для написания, саморефлексии, психотерапии; переломные точки часто случаются именно в такие дни.
Из минусов: конфликтность, сарказм, обостренные страхи; люди и вы сами будете склонны излишне драматизировать. В конце дня возможно почувствуете сильную усталость от перегруза информацией.
Как провести день эффективно: сведите общение к минимуму, не нужно сегодня все обострять, лучше заняться рутинными задачами, не требующие общения. Отложите важные решения, если вы чувствуете нестабильность, не принимать решение сегодня - это тоже решение. Стоит подождать лучшего дня.
Друзья, я еще раз призываю вас, обращайте внимание на свое дыхание. «Тот, кто контролирует дыхание - контролирует ум, а кто контролирует ум - контролирует бой» - говорят японцы. Сделайте мягкую практику на дыхание, глубокий вдох, задержка дыхания, а после глубокий выдох. Все 4 таких цикла сможет успокоить вас и привести в равновесие. Если сегодня наваливается тревога - распишите на бумаге, что чувствуете.
