В выпуске говорим о расстройствах пищевого поведения (РПП).
Современный мир диктует жесткие стандарты красоты. Культ худобы и подтянутого тела сегодня повсюду: в соцсетях, в кино, даже в мультфильмах. Заведующая дневным стационаром Республиканской клинической психиатрической больницы Татьяна Шипкова отметила, что главный удар приходится на молодежь:
«В медийном пространстве очень сильный идёт культ красивого тела, и порой очень сильно перегибается палка. И в основном воздействие это идёт на молодые умы, на наших подростков, на маленьких детей, которые не видят ещё той самой грани, которая заметна взрослому поколению... учитывая силу возраста, гормональных перестроек и влияния социума, формируется самооценка, которая, как правило, бывает невысокая, и начинается перегиб палки».
Многие удивляются, когда слышат, что проблемы с пищевым поведением могут начинаться не в 16 лет, а гораздо раньше. По словам эксперта, современные дети развиваются так быстро, что получают искажённые сигналы о красоте буквально с пелёнок:
«Наши дети сейчас достаточно в информационном поле развиты, и нет-нет, да маленьким детям уже с трёх лет начинают давать телефон в ручки... Дети смотрят, что едят взрослые, те же самые персонажи мультиков, что они советуют. Посмотрим мультики про красивых куколок. Они же все в основном очень такие приталенные. Для детей это нехарактерно. В три года какая там талия?».
Корень проблемы, по мнению врача, часто кроется не в глянцевых журналах, а в собственной семье. Именно родители, сами того не желая, могут запустить механизм саморазрушения у ребёнка. Татьяна Шипкова призналась, что причина расстройств чаще всего кроется в семейном буллинге:
«Собственно, причина складывается у нас в основном всегда из семьи. Это семейный буллинг. Мама-папа смотрят на своего ребёнка, недовольны его внешним видом: "Что-то не застёгивается где-то" или "Что ж ты такой худой?"... Из-за этого постоянного буллинга начинается низкая самооценка у ребёнка: "Я не такой, как все"».
При этом опасность грозит не только склонным к полноте детям, но и тем, кого называют «тростиночками». Родители, переживающие, что сын или дочь слишком худые, начинают насильно кормить, что также приводит к искажению пищевого поведения. Врач-психиатр объяснила этот парадокс:
«Тут же мы смотрим не просто кукла-модель, а кукла, у которой есть за что подержаться. Девочка тоже хочет приобрести фигуристость, ест, ест, у неё не получается — срывы, истерики. И дальше идёт уже нарушение поведения, эмоциональный фон начинает меняться. Как правило, это тревожные состояния, депрессия».
Как же понять, что близкий человек уже перешагнул черту и ему нужна помощь? Татьяна Шипкова назвала конкретные «красные флаги», на которые стоит обратить внимание каждому жителю Башкортостана. В первую очередь это одержимость едой:
«Если мы ведём прямо тотальный подсчёт калорий — каждая калория у нас на счету. Потребление только конкретных продуктов с малой калорийностью.
Самый тревожный сигнал, после которого медлить нельзя, — это поведение после еды.
«Если ваш ребёнок покушал и сразу же побежал в туалет — он избавляется от еды. Водно-солевой баланс нарушается. Кислота из желудка поступает в пищевод, в ротовую полость, возникают изменения эпителия и проблемы с ЖКТ».
Также должны насторожить резкая потеря или набор веса, изменение структуры кожи, ногтей и волос.
Когда проблема обнаружена, встает главный вопрос: как говорить об этом с ребёнком, чтобы не сделать ещё больнее? Заведующая дневным стационаром РКПБ подчеркнула, что разговор должен строиться на безусловном принятии, которое нужно формировать задолго до кризиса:
«Для начала надо сделать очень тёплые, доверительные отношения в семье. Жить с ребёнком в любви и радости, объяснять: "Я люблю тебя такой, какой ты есть, ты прекрасен, потому что ты наполовину я, наполовину папа". Научить ребёнка принимать самого себя. В этом самая главная проблема — тебя не принимают родители, и ты не принимаешь себя».
В Уфе и республике можно получить квалифицированную помощь совершенно бесплатно. Многие боятся обращаться к психиатру из-за стигматизации, но, по словам Татьяны Шипковой, эти страхи сильно преувеличены:
«Обращайтесь к нам, в нашу Республиканскую клиническую психиатрическую больницу. У нас есть свой сайт, есть страница ВКонтакте, которая активно ведётся, на все вопросы отвечают. Есть телефон доверия, что немаловажно, вы можете обратиться туда анонимно. Вам подскажут, к какому специалисту квалифицированно направиться».
Основной номер для детей и подростков: 8-800-2000-122. Для взрослых круглосуточно работают горячие линии: 8 (800) 100-49-94 и 8 (800) 700-01-83.
