Сегодня, 22 ноября, в среду в эфир телеканала «Башкортостан 24» вышел очередной выпуск мультимедийного проекта Елены Сергуниной «Здоровая среда».
Экспертом нашей программы стала — врач-терапевт ГБУЗ РБ ГКБ № 8 поликлиники №3 Диана Крыжная.
Доктор предупредила, что большие объемы пищи, съеденные за один раз, дают большую нагрузку на органы пищеварения и посоветовала питаться полноценно без перекусов три раза в день или дробно небольшими порциями. По словам специалиста, в случае переедания, необходимо устроить разгрузочный день с физической нагрузкой.
