В жаркие летние дни у каждого свои способы спасаться от солнца. Как это делают жители республики и даже мишки из уфимского вольера? О рекомендациях врачей и не только — в репортаже «Вестей».
Водные процедуры в миниатюрном бассейне — любимое занятие Потапа в жаркие летние дни. В вольерном хозяйстве в Парке лесоводов сейчас содержатся уже 8 медведей и каждый получает свою порцию охлаждающего душа. Вода помогает косолапым легче переносить период линьки и зноя, а также избавляться от паразитов.
Виктор Крупин, рабочий по уходу за животными вольерного хозяйства:
«Сел он в бассейн и сразу пол бассейна нет. У них, грубо говоря, только началась линька, то есть он в этой шкуре в -30 зимой спал, сейчас только начали линять, поэтому обильно они купаются».
Не прочь поплескаться кабаны и птицы. Ближе к воде в знойную погоду стараются держаться и звери, и люди. Многие отправляются на пляж. Но и здесь важно не забывать о защите от палящего солнца — использовать крем от загара, носить головной убор.
Для продавцов мороженого и прохладительных напитков — это самая благодатная пора. От покупателей нет отбоя.
Кстати, на сладкие продукты врачи советуют не налегать. Питаться сбалансированно и пить больше. Главное, чтобы жидкость была комнатной температуры, комфортной для организма. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, мамам с детьми рекомендуют выбирать для прогулок прохладное время — утро или вечер. От работы в саду днём тоже лучше воздержаться. Статистика неутешительная — летом на дачах инфаркты частое явление.
Ирина Николаева, главный врач Республиканского кардиологического центра:
«Если вы видите, что нехорошо стало человеку на улице, нужно увести его в тенек, постараться холодной водой, ну бутылкой, которая есть у каждого я надеюсь из нас, обтереть лицо, проветрить, если это в помещении, то проветрить помещение. И конечно дать воды. Он должен выпить столько воды, сколько сможет, для того чтобы предупредить развитию Гиповолемического шока. Это тоже очень важно».
В жару под солнцем греется не только все живое. Поэтому городские службы чаще поливают дороги и проводят аэрацию воздуха. Всю неделю существенных осадков не предвидится. Будет чуть меньше тридцати градусов в дневные часы. Но и этого достаточно, чтобы заработать солнечный удар, отмечают специалисты. Поэтому лучше не ждать таких знаков свыше.
