- В интернете можно найти миллионы статей о том, как бороться с осенней депрессией. Но многие советы устарели. Мир меняется с каждой минутой, а значит, меняемся и мы! Как вовремя распознать осеннюю депрессию и сполна насладиться «золотым» сезоном? А еще — страдают ли психологи от депрессии? Об этом поговорим с психологом — Марией Колединой.
- Осенью хочется оставаться такими же энергичными и здоровыми как летом, с удовольствием гулять и заниматься любимыми делами. Решили рассказать о продуктах, которые помогут поддержать иммунитет с сентября по ноябрь. У сезонных продуктов много достоинств: они разнообразны, недорого стоят, их легко купить и приготовить. В нюансах разберемся с нашей гостьей – специалистом по здоровому питанию Анной Нурлыгаяновой.
Как вовремя распознать осеннюю депрессию и продукты, которые помогут поддержать иммунитет
Смотрите выпуск Как вовремя распознать осеннюю депрессию и продукты, которые помогут поддержать иммунитет
